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始めました★


こんにちは!
この間某クラブに行ったらEXILEのSHOKICHINAOTOと出くわしました西葛西店レセプションの吉田です016.gif
とーってもびっくりしましたがとーってもかっこよかったです053.gif
さすがEXILE!!

そんなこんなで最近は『趣味』を見付けようとあるお教室に通い始めました071.gif072.gif

素敵女子力UPさせるにはかかせないお料理教室です010.gif

昨日が初回だったのですが、メニューは切干大根とにんじんの煮付けとささみと水菜のワサビ醤油あえと新じゃがと豚肉の照り煮でした001.gif

ちょっとしたアクシデントがあり、少し焦げてしまいましたが美味しかったです016.gif

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次回は親子丼となすのお味噌汁なのでとーっても楽しみです♪
頑張って女子力あげます!!!

ところで食事といえば夏に向けてダイエットに励んでいる方も多いのでは…?
プチ情報ですが、1口30回咀しゃくすることで満腹中枢が刺激されいつもの半分の量でお腹いっぱいになります034.gif
その他にもお水は常温でとか、ながら食べはしないとか極力決まった時間に食べるとか、色々あるのですが説明したら長くなってしまうのでご来店頂いた際にお話ししたいと思います053.gif

ではまたいつか071.gif072.gif
by hairdressingzele | 2011-06-01 14:42 | 最近のこと・・・ | Comments(0)