おひさしぶりです(^_^;)
2012年 07月 18日ここ数日暑い日が続きますね~
皆さん熱中症対策してますか??夏風邪も流行ってますよね~(>_<)
私も先日夏風邪にかかってしまいました。。。
熱が高く3日間お家で寝込んでました。仕事も休んでしまい、お客様、スタッフへ、かなり迷惑をかけてしまいました、、、。すみません
毎年夏風邪ひいてる気がします。。そして夏バテも。 ・ ・ ・ これはマズイ
と思い2日前から体力づくり&美容&健康のために、
ジョギングはじめました!!
とりあえず今日は歩くたびにふくらはぎが、 ジーン と心地よいくらいの筋肉痛。
3日坊主で終わらないよう、気長に無理せず、出来るときに走ろうと思ってます
by HairDressingZele
| 2012-07-18 20:31