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春なので・・・('ω')ノ

こんにちは016.gif
西葛西店の武田です。最近は、花粉が飛びすぎて、暖かい春でも外出できずに困っています・・・025.gif
そんな中、今日は私の仲良しのお客様が来てくれました053.gif
雪さんです016.gif
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雪さんとは、とっても長~~~ぃお付き合いで、私がスタイリストデビューしてからずっと担当させて頂いているお客様です012.gif
年も1歳違いともあって、なんだかお友達気分・・・010.gif
長く働いていると、こうやって仲良しのお客様が増えていくと美容師をやっていることに「やりがい」を感じます!!034.gif
今日の雪さんヘアのテーマは。。。「春カワHair」です!!003.gif

じゃんっ!!
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春なので襟足はスッキリと、サイドはエアリー感を出して大きめのピアスをすると、これまたCUTE
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この春は、バッサリショートも皆さんチャレンジしてみては060.gif037.gif
by HairDressingZele | 2015-03-27 20:08 | お客様紹介 | Comments(0)

Happy Brithday My Friend❤



こんにちわ❕一之江店中村です。
先日友人のお誕生日でお祝いしに錦糸町に行って参りました☆

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プレゼントのコンセプトは持ち帰りに困るビックサイズ!!
という事で、コーヒーメーカーです(笑)


久しぶりに道民が集まってやっぱりなごみますね~
会話の中に「なまら」がなまら飛び交いました(笑)
で、やっぱり思うのですが北海道民は少し早口が多い気がします。
私の友達はみんな話すのが早いです・・

お店も初めて行ったところでしたがおさかなが泳いでいて
店内もこじんまりとした落ち着くいい雰囲気でした❤

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この魚はハートマークがついていて
とってもキュートでした♪
こんなおさかなさん飼いたいです🐡笑


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この子はカメラを向けるとカメラ目線になるし
お店で流れてる映画でお気に入りのだとずっと見てるらしいし
店員さんが近くに行くと近づいてくるってゆー
とってもかわいいおさかなさんです♥

金魚か熱帯魚か飼いたいな~と
思い始めた今日の頃でした!!
オススメなペットがいたら教えてください❤
by HairDressingZele | 2015-03-26 12:00 | Comments(0)

ミニスポーツ大会

一之江店の清水です。

先週の火曜日に西葛西の体育館で
ミニスポーツ大会を開催しました!
メンバーは一之江店、小林店長、中村さん、清水
葛西店、崇志さん、小松さん、西葛西店、池田さん
の6人です(*^^*)

バトミントンと卓球をして良い汗をかき良い休日でした!
・・・・・が
その日の夜から筋肉痛になりなんと4日間続きました・・・
日頃どれだけ運動していないかがわかったのでこれからは
適度に運動しよう!と思いました(;'∀')

スポーツ大会の写真です!
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来月Zeleではスプリングキャンペーンを開催
いたしますのでスタイルチェンジなどを考えている方
は是非ご利用ください!!
by HairDressingZele | 2015-03-23 20:39 | Comments(0)

春が近づいてますね!

こんにちは!
葛西店のいちげです。
そろそろ春っぽく暖かくなりそうな予感ですが
明日からまた寒いようですね( ..)φ

 

春といえば出会い!
今月末にはゼルにも新入社員が入ってきます!
いまからみんなドキドキです…
葛西店でいま一番下ランクの小松さんも先輩になります。
今日も練習頑張っております☆


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私も数年前はシャンプーを一生懸命練習していたなーと
この時期はよく思います。
きっと今年の新入社員たちも早くお客様のシャンプーが
できるように頑張ると思うので暖かく見守ってください!
by HairDressingZele | 2015-03-18 21:06 | Comments(0)

こんばんは

ご無沙汰しております!一之江店篠崎です。
最近は、寒い日暖かい日、様々ですね(*'ω'*)

一之江店のメンバーはみんな元気です♪


私も、今年はインフルエンザにも風邪にもかかることなく
冬を越せました!!!


気分はもう春です♪
買い物にいくとかわいいお洋服ばかりで、るんるんですっ(*'▽')


今年の春は、オーガンジーのシースルースカートが気になるのです!
吟味して買います!


さて、先日ネイルも春使用にしてきました♪
シノザキ史上一番可愛いネイルの仕上がりに一日何度も手を見ます(笑)


じゃじゃーん!!!



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可愛くないですか⁉

なんと全部手書きなんです♪
大好きなネイリストさんに脱帽です…


皆さんも、ぜひおためしあれ!!




そして同じ日に、新宿パルコにあるサラベスと言う
パンケーキ&フレンチトーストも食べてきました!!


整理券配布の人気なお店です!!


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今月のフレンチトーストにしたのですが、
アーモンドがきいてて実に美味でした!!



シロップがはちみつとヨーグルトを混ぜたもので珍しい味でした♪




そして、最近はまりそうなものもご紹介!!


皆さんビールは飲みますか!?
私は、去年から飲めるようになったのですが、先日初めてフルーツビールを飲みました



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すごく飲みやすくておいしかったです!!
ちょっとはまりそうです…(笑)


ぜひ探してみてください♪
たくさんあるみたいです🎶

ドイツ産とかが、甘い系多いみたいです🎶


皆様も是非!!!!



最後になりますが、葛西方面に住んでらっしゃる方におすすめの
お花屋さんです♪



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箱に入ったお花なので、インテリアにオススメです!!

私は友達の結婚祝いに買ったのですが、生花とプリザーブドフラワーがあるので
お好みで選べます♪

写真のはちなみにプリザーブドフラワーです♪


私は、ネットで注文して南行徳のSEIYUの中のお店で受け取りました!
HANAYA-878-と言うお店です!!


小さいお店ですが、かわいいアレンジメントもたくさんあったので
お花が必要な時は覗いてみてください(*'ω'*)



長くなりましたが、春は出会いと別れの時期です!

一之江店のお客様もお引越しの方がたくさんいて寂しいですが
新しい出会いに期待して頑張ります♪


では、みなさんのご来店お待ちしております(*^^*)
by HairDressingZele | 2015-03-09 20:29 | Comments(0)

最近、社員旅行でグアムを満喫してきました 西葛西店の武田です016.gif

さいきん、ふと自分の手を見ていたら・・・・
『ま・ますかけ線やんっっ!!('Д')』
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はい。。。発見しました!005.gif

『しっ、しかも、、、りょ、両手にっっ!!!('Д')』

この『ますかけ線』とやらは、なんとも、
『百握り』と呼ばれ、つかんだ運は絶対にはなさないとも言われる縁起の良い手相線です037.gif

しかも、両手共にますかけ線の方には滅多にお目にかかれません!!
なんと、その割合は1000人に1人!!とのこと!!(某ネットより。)

し、しかも歴史上の人物では、有名な織田信長、豊臣秀吉、徳川家康は3人ともますかけ線だったようです!!005.gif
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なんとも、ありがたやなお話・・・(笑)011.gif
これから、すごい運がやってくるのでしょうか・・・!?

両手に『ますかけ』を持つ美容師は、『ゼル西葛西店』で勤務しておりますので
ぜひぜひお越しくださいませ~012.gif
by HairDressingZele | 2015-03-06 19:57 | Comments(0)

4代目KoBa-SoulBrothers

皆さんこんばんは!

先日のブログで繁田に腕相撲、瞬殺宣言をされた一之江店店長のKoBaです。



そうなんです、昨年の12月の忘年会の時に腕相撲をみんなでやったのですが、

僕は繁田に瞬殺されました。

そのあとも、うちの女性陣達が「腕の血管が見えるのいいよね!」

と話していて、僕も学生時代は出ていたのでやってみたら、まったく力んでも

でてきてくれませんでした。。

腕の根本を抑えて止血すればでるかと思い、やってみても出ない。。

女性陣はがっかりしていました。(その様に見えました、、たぶんw)


そこで僕は一大決心をしました。

細マッチョになる!!!


そして7月7日に繁田ともう一度腕相撲の勝負をして、

今度は100倍返ししてやろうと思います。

この勝負に勝った方が、おりひめに再会できるのです。

負けられません!!



そこから僕のハードな日常が始まりました。

当時、体重が65キロ、体脂肪が18.5%で、お腹がぽっこり出ていました。

そこをまずは絞らなければと思い、考えました。

そして結論が、、

1人ライザップをやろうということです。

食事を炭水化物を控えるやり方です。

その為に20年間飲み続けてきた午後の紅茶ミルクティーをやめました。

なぜなら500㍉のペットボトルに角砂糖が11個入ってる計算になるからです。

炭水化物とは飲み物に関してはほとんど糖質ということだからです。

正確には糖質+食物繊維が炭水化物なのですが、、

僕は午後ティーを一日4本飲んでました、

ざっと計算して一日44個の角砂糖を食べていたのです。

1年間だと1万6060個食べていたのです、縦に並べると約160メートル

東京タワーの半分の高さの角砂糖を摂取していたのです!!!



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そりゃ太るは 


そして食事も白米、パン、パスタ、麺、ポテトなどはやめました。

そのかわり肉類や野菜、ツナなどを食べていました。

しかしだんだん飽きて来るもの、なんか無いかなーと思っていたら

ありました!

ローソンのブランパンシリーズ!!


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ブランパンは低糖質で僕にピッタリでした!

ロールパン一つで2.2gしか糖質が入っていません。

それにツナを詰めれば、低糖質なツナパンの出来上がりです。

プランパンは最近いろんなラインナップが出てきているのでみなさんも

ローソンに行ったとき見てみてください。

今手に取っているお弁当の炭水化物表示の量とブランパンの炭水化物量を比べれば

どれだけすごいかがわかると思います。


しかしそれだけでは細マッチョにはなれません。

そう筋トレです。

家に帰ってから、毎日腹筋は300回、二日に1回、ダンベルと腕立てを

やっています。


ダンベルはこれ⇘

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主に上腕二頭筋を鍛えています。

当時は10キロ15回3セットが限界でしたが、現在は13キロでやってます。


腕立てはこれ⇘

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プッシュアップバーといってこれを握りながら腕立てをしています。

主に大胸筋と上腕三頭筋を鍛えています。


そして秘密兵器のこれ⇘

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バンマシーンといいます。これを握りながらくるくる前方向や後ろ方向に回します。

主に上半身全体がパンパンになります。

EXILEの関口メンディーも使ってました。

だから買いましたw

ちなみに清水さんが見たいというから、お店に5.5キロあるこれを

持ってきて、僕が見本で高速で回していたら言われました。


「ハムスターみたいwww」





腹筋は主に三種類のトレーニングをそれぞれ100回ずつやっています。



トレーニングあとはこれ⇘


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ゴールドジムのプロテインを飲んでいます。

筋肉をつけるためにはタンパク質が必要なのと

低糖質ダイエットをしているときはタンパク質がエネルギーとして体の中で

使われるので、しっかりとっていないと筋肉からエネルギーを使われて

ガリに痩せてしまうからです。


最後に大事なものが結果を知る方法として

これを買いました⇘


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タニタの体組織計です。

体重、体脂肪、代謝量、BMI、筋肉量、水分量、骨密度、体内年齢、etc...

などが計測できます。

しかも専用のアプリをスマホに入れて連動しておけば、体重計に乗ると勝手に

アプリ内にデータを蓄積してくれるという優れもの。

これで毎日の変化をみて楽しめるのです。


そのかいあって、一ヶ月経った今、

体重は60キロ、体脂肪は14%まで落ちました。

もうお腹もあまり出ていません。むしろ腹筋が少し割れてきました。

自分でもびっくりです!!


繁田を腕相撲で瞬殺しますw


そして女性陣から、「店長~すごいー!!キャー!」

と言われることをモチベーションにw


100倍返しだ!




7月7日をみなさんお楽しみにしていてくださいw


最後に僕の筋トレグッツを公開して終わります⇘



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by HairDressingZele | 2015-03-02 22:11